Као врхунски спортиста, треба да планирате унапред и да градите односе са свим људима који вам могу бити од помоћи. То може да укључује вашег тренера, менаџера, предавача или породицу и пријатеље, посебно у време такмичења и путовања на такмичење, као и у време испита или семестарских обавеза.

Дајемо вам преглед врста питања која треба обрадити када се за ово припремате.

Почети на време

Када година или семестар почиње, важно је да имате потпуно јасно сазнање о спортским обавезама које вас у том периоду очекују.

Иако то може да се мења током времена, припрема на време може да обезбеди да имате јасну представу о врсти помоћи која вам може затребати у спорту, од тренера или наставника.

Познавање школских/факултетских обавеза

Чим се предмети и часови у семестру утврде, проверите свој распоред и упоредите га са спортским обавезама.

С обзиром да постоје строги рокови до којих се може добити потпис, важно је да то добијете што пре, како бисте осигурали да имате времена за све предвиђено по свом плану рада.

Ваше спортске обавезе треба да одреди ваш тренер.

Идентификовати преклапања или периоде са превише обавеза

Ако сте приморани да пропустите нека предавања или часове због својих спортских обавеза, важно је да и даље можете да прикупите све потребне информације.

То може да подразумева истраживање на интернету, набавку белешки са предавања или успостављање контакта са колегама како бисте добили копије потребног материјала.

Планирање и комуникација су кључ успеха.

Осигурајте да сте добро упознати са очекивањима од стране професора у смислу присуства, учешћа и могућих задатака.

Многа предавања и упутства имају одређене критеријуме оцењивања, било да је то присуство, активно учешће или извршавање редовних задатака.

Осигурајте да сте све то обрадили и идентификујте алтернативне опције које вам могу бити на располагању, укључујући могућност пропуштања мањег броја часова или обављања задатака раније или касније.

У многим спортовима, најактивнији период у години поклапа се са испитним роковима или другим важним роковима.

Важно је да будете свесни тих проблема и истражите алтернативне опције које могу укључивати промену датума за извршење задатака или полагање испита на даљину.

Направити унапред контакт

Ранији контакт са предавачем или наставником осигураће да су они на време обавештени како би могли да направе одређена померања, изузетке или посебне аранжмане за вас.

Такође је важно да добро размотрите овај процес и покушате да изнађете решења, а не само да сагледавате проблеме.

Ако сте показали да сте о томе размишљали и планирали, школа или универзитет ће бити спремнији да вам помогну у вашим потребама.

Тражити помоћ

Не заборавите да имате тим за подршку који вам помаже. То нису само наставници и предавачи, већ и тренери, породица и пријатељи.

Одржавати контакт

Одржавајте редован контакт са својим тимом за подршку. То ће помоћи да се изграде добри односи и омогући да вам они пружају помоћ када је потребна.

Будите добар комуникатор.